Статья о том, как тренировать вестибулярный аппарат. В ней описаны 6 упражнений, которые помогут улучшить координацию и равновесие.
# Тренировка
В данной статье вы узнаете, как можно задерживать дыхание под водой продолжительное время. Сначала необходимо тренироваться на суше, затем можно переходить к тренировкам в воде. Важно правильно дышать перед погружением и не паниковать во время задержки дыхания. Но помните, что проводить эксперименты нужно с осторожностью и на свой страх и риск.